Gérer nos émotions 🌿

Ne pas hésiter à marquer les choses qui nous ont blessé ou des événements qui sont douloureux sur le moment.

Pour en refaire une relecture le lendemain.
Pour mieux évaluer la situation une fois les émotions passées..

Il faut être calme avec nos émotions, pour pouvoir continuer ou changer de direction.

Écrire nos ressentis du moment où les dessiner.

Il est important de déposer cette souffrance sur un support papier ou une note vocale. Il faut évacuer cette émotion trop vive en nous qui peut nous amener à faire des choses que l'on pourrait regretter.

Il faut savoir que tout ce que nous vivons nous sert, même les mauvaises expériences ou les peines de cette vie. Cela nous apprend à comment mieux gérer nos émotions et notre stress. 
Il faut connaître nos émotions, bonne ou mauvaise pour pouvoir vivre chaque situation qui peuvent être dur sur le moment.

C'est pourquoi il est important de ce connaître pour appréhender notre vie.

Ma maman me disait souvent qu'il y a toujours une solution à chaque problème. Il faut juste laisser passer l'orage de nos émotions pour pouvoir trouver des solutions ou résoudre le problème dans la paix. Quand on a retrouvé le calme intérieur, on peut vivre chaque situation dans la paix et mieux gérer les conflits avec les personnes concernées.

Au final ! Tout est grâces !